Život máme jen jeden a je dobré ho žít naplno, nejen prožívat ze dne na den a čekat na něco, co přijde. Každý týden čekáte na volný víkend, každý rok na dovolenou a může se stát, že vám celý život projde mezi prsty. Chyťte otěže do svých rukou a začněte být aktivní. Sportovní a outdoorové aktivity vám dodají novou jiskru do všedních dní.
Pokud nejste sportovně zdatnou ženou, nemusíte věšet hlavu, protože příroda a vnější prostředí nabízí množství možností, jak proměnit váš běžný život na aktivní prožívané dny. Stačí jen vyrazit ven například na procházku rychlou chůzí a když to budete dělat pravidelně a dlouhodobě, možná postupně zrychlíte a začnete do aktivity zařazovat i běh. Skvělou vnější sportovní aktivitou je i turistika. Naštěstí jsou na Slovensku různé trasy s odlišnou náročností a mnoho z nich je otevřených celoročně. Jediné, co kromě pevné vůle a dobré nálady na outdoorové aktivity potřebujete, je kvalitní oblečení, které vás nezklame ani v náročnějších podmínkách.
vrchní vrstva
Je nespornou pravdou, že aktivní ženy, které se věnují sportovním aktivitám, jsou přitažlivé, a to nejen kvůli fyzické stránce, ale mají úsměv na tváři a doslova z nich srší pozitivní energie. Pokud k nim patříte, určitě si zasloužíte obnovit svůj sportovní šatník. V něm zaručeně nesmí chybět dámské funkční bundy, které jsou ideální do pořádné zimy. Zároveň si můžete vybrat také jednu na běžné nošení. Moderní kousky vás pořádně zahřejí a nedovolí, abyste ani během sportování venku necítili chlad.
Funkční bundy pro ženy se zpravidla vyznačují tím, že mají vysoký vodní sloupec, ale zároveň odvádějí přebytečný pot, který při sportovní aktivitě vyprodukujete. To, že byste v bundě sportovali v zimě ještě neznamená, že se vám iv minusových teplotách organismus nezahřeje. Proto je důležité vypařování, které funkční bundy nabízejí.
Jak se obléci do zimy na sport?
Ne každý sportuje celoročně a pokud jste v zimních aktivitách nováčkem, určitě nepodceňujte kvalitu a pořiďte si dámské outdoorové oblečení vhodné na vrstvení. To je v zimě důležité zejména kvůli tomu, že můžete podle potřeby počet vrstev upravovat. Například při cestě do kopce vám bude stačit o jednu vrstvu méně než když budete kráčet zpět. Jako první vrstvu byste neměli podceňovat spodní prádlo. Vybírejte kousky obtažené na tělo, které jsou trošku prodloužené a zakryjete nimi i kříže. Tato funkční vrstva do outdooru má právě za úkol zbavovat vás přebytečné vlhkosti během aktivity.
Další vrstvou outdoorového oblečení by měla být mikina nebo tričko, které je dostatečně teplé. Praktické jsou modely například s prodlouženými rukávy s otvory na palce, díky kterým se k vám chlad nedostane. V zimě jistě oceníte i vyvýšený límec kolem krku, případně kapuci. Tyto vychytávky vás ochrání od nepříjemného větru. Na tyto dvě kvalitní vrstvy vám už pak stačí jen ta nepromokavá, a to ve zmíněné formě outdoorové bundy. Úkolem této vrstvy je vás ochránit od nepříznivých vnějších podmínek. Zůstanete v suchu a vítr nebude představovat žádný problém.
Při sportování, a to zejména v chladném období, nezapomeňte vaše outdoorové oblečení doplnit například o čelenku či čepici, které zajistí teplo vašim uším. Termo rukavice se vám v mrazech či nepříjemném větru mohou také hodit.
Kalhoty do outdooru přizpůsobte ročnímu období a nevyhýbejte se ani kraťasům. Ty jsou ideální na léto, ale jen na dobré trasy, protože vám nechrání nohy od poranění například od trnů či větví. A do kompletního sportovního outfitu vám chybí už jen dámská outdoorová obuv, kterou vyberete hlavně podle prostředí, kam se ji chystáte používat nejvíce.
