Domů Zdraví

Jak mírnit příznaky COVID-19? A čeho se při léčbě vyvarovat?

Poradíme vám, jak zvládnout mírný průběh COVID-19 v domácích podmínkách, což něj nezabírá a kdy je již nutné vyhledat lékařskou péči. Navíc přidáme odpovědi...

Buďte fit i během lockdownových dní

Současná situace vyžaduje, abychom co nejvíce času trávili doma. Přestože sezení před televizí nebo večerní hraní her je příjemné a zábavné, neměli bychom zapomínat...

Cvičení proti vybočení palce: Tento problém s chodidly má mnoho z nás, ale někteří to dosud netušili

1) Uvolnění palcePosaďte se na zem nebo na židli a dejte si nohu přes nohu tak, abyste na své prsty pohodlně dosáhli. Uchopte palec...

Tři nejproblematičtější potraviny odpovědné za přibírání: Vylučte je z jídelníčku a do 4 týdnů uvidíte výsledky

Určité potraviny zkrátka způsobují přibírání, i když si je dopřejete v malých množstvích. Podívejte se, co z jídelníčku vyhodit, pokud chcete mít pěknou figuru...

Nejúčinnější spalovače tuku: Toto implementujte do jarního jídelníčku

Jarní období je jako stvořené, na detoxikační kúry. Pokud nejste jejich vyznavačkou, zkuste to jednodušší cestou. Přidejte do svého jídelníčku potraviny, které tělu pomáhají...

4 kožní onemocnění, které se často zaměňují, jak si je nesplést?

Pokud si všimneme něco problematické na své pokožce a neumíme si už pomoci, obrátíme se na kožního lékaře. Nicméně, při některých stavech kůže je diagnostika...

Které čaje opravdu ničí břišní tuk a pomáhají zhubnout?

V chladných dnech nás voňavé čaje příjemně naladí a zahřejí. To však není všechno. Kromě dobré atmosféry, kterou navodí, nám pomohou i s nepříjemným...

Jíst před cvičením, nebo ne? Co se děje v obou případech

Víme, že když se najíme do sytosti těsně před tréninkem, náš výkon bude slabší. Také je známo, že káva před cvičením podporuje výdej energie, protože...