Nárůst výskytu refluxu jícnu je výrazný a postihuje čím dál tím nižší věkové skupiny. Dokonce i malé děti nejsou výjimkou, pokud jde o tento zdravotní problém.
Co to je reflux jícnu?
Reflux jícnu je problém, který mnoho lidí nepoznává pod tímto pojmem, a znamená to, že nestrávená potrava se vrací zpět do úst nebo se kyselé šťávy, nebo jen jejich páry, vrací do oblasti krku a úst.
Jícen je trubice svaloviny, která spojuje ústa se žaludkem. Rozžvýkaná potrava, sliny a tekutiny procházejí jícnem z úst do žaludku. Zde žaludeční šťávy dráždí sliznici, která není na ně připravena, což může vést k jejímu poškození. V důsledku toho může docházet k erozi výstelky jícnu a vytváření zánětu sliznice a dokonce i vředů. Uvolněním dolního svěrače jícnu může dojít k pronikání kyselého obsahu žaludku do oblasti jícnu.
Žaludeční kyseliny, zejména kyselina chlorovodíková, postupně poškozují sliznici jícnu, což lidé pociťují jako pálení žáhy, říhání a pálení za hrudní kostí, což v některých případech může připomínat infarkt myokardu.
Hlavními příznaky jsou:
pálení žáhy
říhání
bolesti v oblasti žaludku a tzv. trojúhelníku
zápach z úst
chrapot
chronický, dráždivý kašel
V případě kašle jsou průdušky drážděny výpary kyselin, což je často následek tohoto stavu. Tento symptom může vzniknout i v případě tzv. „stresového refluxu“, kdy se pálení žáhy projevuje pouze ve stresových situacích, nebo při nervozitě se může objevit pálení žáhy, reflux a následně i kašel.
Příčiny vzniku refluxu jícnu
Většinou je nesprávná stravovací kompozice hlavním důvodem vzniku refluxu jícnu, zejména strava s vysokým obsahem nezdravých tuků jako je palmový olej. Také strava bohatá na lepek a přidaný cukr může hrát významnou roli. Další častou příčinou může být konzumace kravského mléka a u malých dětí podávání umělé výživy.
V dětské stravě bývají často přítomna barviva, skryté cukry a nezdravé tuky. Zejména je třeba dávat pozor na glukózo-fruktózový sirup, palmový olej a barviva.
Reflux jícnu může být také spojen s vnitrobřišním tlakem, který může být způsoben nadváhou nebo nadměrným příjmem potravy. Tento tlak na žaludek může narušit rovnováhu střevní mikroflóry, což může vést k škodlivému přemnožení určitých bakterií a střevních plynů v důsledku bakteriálního rozkladu v žaludku a střevech.
Jednou z častých příčin může být i dlouhodobý chronický stres, který postihuje děti, ačkoliv běžně nepředpokládáme, že by se s ním potýkaly. Jejich vnímání rodinné atmosféry, vztahy mezi rodiči a vnitřní energie rodiny mohou hrát významnou roli. Dokonce i stres v rodině, který je skryt za zavřenými dveřmi, může být pro dítě cítitelný a dlouhodobě může přispět k výskytu stresového refluxu jícnu.
Podobné stresové situace se často objevují i ve školním prostředí a mohou být spojeny s nadměrnými nároky na děti. I když se děti snaží splnit očekávání a požadavky dospělých, může být jejich vnímání a potřeba prostoru pro sebe často neporozuměná.
Všeobecně jsou děti vytížené školou, kroužky a sportovními aktivitami. Ačkoliv je pohyb důležitý, je nutné dbát na to, aby měly čas i na vlastní dětské hry a momenty relaxace.
Co je důležité vědět?
U kojenců do jednoho roku věku se reflux občas vyskytuje. Ačkoliv může být u některých dětí intenzivnější a trvající déle, není zapotřebí se v tomto ohledu příliš znepokojovat. Reflux je v podstatě běžným jevem. U přibližně 50 % dětí se tento stav vyskytuje od narození do tří měsíců života. S postupem času se většinou stav normalizuje a v průběhu prvního roku života přetrvává u zhruba 1 z 300 dětí. U dětí narozených předčasně a nedonošených se vyskytuje častěji.
Co dělat?
Rozdělte stravu na více menších porcí.
Důležité je jídlo důkladně rozkousat. Když děti mají bolesti zoubků, mohou potravu nedostatečně kousat, což později může způsobit symptomy refluxu jícnu.
Z jídelníčku dětí by měl být vyřazen přidaný cukr. Přirozeně se vyskytující cukry v ovoci jsou v pořádku. Všechny ostatní sladké potraviny způsobují nadměrné kyselost v trávicím traktu a následnou tvorbu plynů, které dráždí svěrač jícnu.
Měli byste snížit konzumaci výrobků obsahujících bílou mouku. Preferujte výrobky z celozrnné, nepřečištěné mouky. Dětem trpícím trávicími problémy by nemělo být podáváno kravské mléko. Kozí, stejně jako ovčí mléko, je pro děti velmi vhodné a má pro jejich organismus léčebné účinky, což už naše babičky věděly.
S dětmi komunikujte a snažte se minimalizovat jejich vnímání stresu. Láska a objetí milujících rodičů dokáží vyléčit všechny malé bolístky.
