Málo denního světa, dlouhé noci a pochmurné počasí. Kombinace uvedených faktorů jde u řady z nás ruku v ruce nedostatkem energie. Jak ji doplnit přírodní cestou? Máme pro vás několik nápadů!
Mangolka čínská zvyšuje odolnost organismu
O téhle bylince jste pravděpodobně ještě neslyšeli. I když je ve světě poměrně oblíbená, k nám si zatím cestu ještě tak úplně nenašla. Mangolka čínská nebo také klanopraška, je dřevnatá liána pocházející z Asie, která obsahuje velké množství minerálů, vitaminů a různých stimulujících látek. Proto se využívá k doplnění chybějící energie, což se vám bude hodit nejen během letošního podzimu. Rostlina zvyšuje výkonnost a odolnost organismu, pomáhá proti únavě a také při rekonvalescenci po nemocech. Zlepšuje koncentraci a soustředění a pomáhá udržet vitalitu i životní energii.
Guarana dodá energii a posílí imunitu
O guaraně jste již určitě slyšeli. Paulinie nápojná, jak se téhle bylince říká u nás, obsahuje řadu účinných stimulantů a antioxidantů, z nichž nejznámější je nepochybně kofein, který účinně doplňuje theofylin a theobromin. Kombinace výše uvedených látek zajistí postupně se uvolňující energii a dobrou náladu i během stresových situací. Guarana má také obrovský potenciál posilovat imunitní systém, což během podzimních plískanic zaručeně oceníte.
Ženšen odstraní únavu a posílí libido
Tenhle pomocník z přírody představuje další způsob, jak si udržet energii po celý den. A to bez vedlejších účinků v podobě přechodně zvýšeného tepu a krevního tlaku nebo roztěkanosti, které má na svědomí třeba káva nebo přeslazený energetický nápoj. Ženšen zvyšuje schopnost organismu zvládnout stres, snižuje únavu a vyrovnává hormonální hladinu. Dále podporuje vytrvalost a kondici a působí jako přírodní afrodisiakum.
Ginkgo biloba zlepšuje hospodaření s kyslíkem
Také ginkgo biloba pomůže odbourat obtěžující únavu a dodat tělu tolik potřebnou energii. O ginkgo bilobě se hovoří jako o té nejstarší rostlině na naší planetě. Rostlina obsahuje flavonoidy, terpeny a další látky, které rozšiřují kapiláry v cévním řečišti, a zlepšují tak průtokové vlastnosti krve. Ginkgo při pravidelném užívání odstraňuje únavu díky tomu, že zlepšuje využití kyslíku v těle.
